冬至是二十四节气中的第二十二个节气，这一天是全年中白天最短、夜晚最长的一天，也是中华民族的一个传统节日。
阴极之至，阳气始生。冬至是阴阳转换的时刻。此时，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；麋感阴气渐退而解角；由于阳气初生，此时山中的流动着温热的泉水。
