¤吃西瓜
很多地方有立秋时吃西瓜的习俗，又称之为“啃秋”或“咬秋”，抒发了丰收的喜悦。
¤贴秋膘
秋风一起，胃口大开，想增加营养，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”，很多地方在立秋吃炖肉、烤肉、红烧肉等“以肉贴膘”。
