夏至是二十四节气中的第十个节气，在每年6月21日或22日。夏为大，至为极，万物至此壮大繁茂到极点，阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天。
夏至日后阴气生而阳气始衰，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。雄性的知了开始鼓翼而鸣；鹿是山兽属阳，感阴气鹿角开始脱落。此时夏天过半，半夏这种草药开始生长。由此可见，阴阳之间，就是这样此消彼长，彼此作用。
