生活孤单与终生的焦虑

（一）生活孤单、寂寞与忧郁

由于身心的变化，再加上环境的因素，有不少老年人容易陷于孤单寂寞的生活，产生忧郁不乐的心情。特别是自己的家人不常来看他，来了也不愿意多听他对身体毛病的诉苦，不体会老年人的心境，有时再加上孩子不孝顺，都是令人很伤心的。多半的老年人都不习惯轻易地交新朋友，顶多只会维持过去认识的老朋友，因此自己的社交范围只会一天比一天地缩小，跟亲友在一起的场合会一年比一年地减少，跟自己聊天的对象只会越来越少。再者，时时都会接到老朋友死亡的消息，令人感慨伤心。除非能把自己的生活充实，自己享受自己的天地，否则老年人容易患上忧郁症。

（二）残疾或衰退的焦虑

如何去避免躯体或精神上的衰退甚至残疾，或者去面对应付这样不好的情况，是许多老年人所关心和担心的事情。一旦发生上述状况，老年人对日常生活的适应就会变得困难起来。这种情况下，是由家人或其他人来照顾，是在家里过日子，还是进入疗养院，是要提前考虑的事情。即使想继续住在家里，如何请人来照顾，自己的孩子能否有时间来看，是否会给家人添麻烦、增加负担，是否会引起彼此间的冲突等等，都是很现实的问题。从实际的经验来看，要在家长久照顾残疾的年老父母，的确会给家里人带来许多心理与精力的负担。假如想住到疗养院，也有许多问题，譬如邻近地方是否有疗养院，其设备与工作人员的水准如何，费用多少，是否能长期负担等等，都是很实在而烦恼的事情。

（三）终生的惧怕

老年人的心理问题，除了担心配偶的去世之外，还会害怕自己的死亡。有些老年人心里仍觉得自己的工作事业或抱负未完成；或是担心家庭里存在的大问题未解决，会把问题遗留给下一代，或者有许多心事未能有所交代，而担心自己哪一天会过早死亡。有些老年人因觉得自己还年轻，一旦患了不治之病，将过早死亡，会感到不甘心，死不瞑目。有些老年人，因自己过去曾对离别有创伤经验，会容易害怕死亡，也害怕去世时无人在旁侍候，自己一人孤单去世。因此，也有不少老年人将心思寄托到宗教上，对于自己的后世有心理上的安排。有的，逐渐把生死看作是自然的现象，泰然看人生，把死亡当作是犹如上床入眠似的，会安心去世，少有忧虑。换句话说，随个人的情况而做终生的准备。