二、无用感
（一）临床表现
心理学中的无用感，是一种较复杂的常见问题之一。病人的典型特征是心境低落，与所处的境遇不匹配，从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵状态，严重者出现幻觉及妄想等精神病性症状。心境低落持续至少2周，在此期间至少有下述症状中的4项：
1.对日常活动丧失兴趣，无愉快感。
2.精力明显减退，持续疲乏感。
3.精神运动性迟滞或激越。
4.自我评价过低，自责、内疚感。
5.联想困难，思考能力下降。
6.反复想死，自杀行为。
7.失眠或早醒，或睡眠过多。
8.食欲不振或体重减轻。
（二）照护方法
80岁以上的老年人，身体机能加快衰老，对社会、家庭的贡献减弱，社会角色变化，会有成为家庭累赘、负担的担心，自我价值感降低而产生的无用感。若情绪调节不当，老年人会产生焦虑、抑郁甚至轻生的念头。因此，提前预防、及时调适很有必要。
1.正确对待衰老，接纳自己 要让老年人相信，衰老的他（她）们不仅不是子女的负担，而且还是家庭的幸运，老年人的健在有利于家庭和睦关系的维系，“多世同堂”“子孙满堂”想想都是很温馨的场景。老年人要消除“树老根枯”的悲观想法，接受晚年的自己。
2.发挥余热，量力而行 老年人中也有一些身体仍然很健朗，对于这类老年人，可以继续担任健朗、思维清楚的“资深导师”。余热，担任一些社会角色，丰富生活的同时，富足精神，将积累的宝贵经验与年轻人分享，增加自身价值感。当然，工作必须力所能及，量力而为，不可勉强，讲求实效，不图虚名。
3.适度学习，延缓智力衰退 正如西汉刘向所说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日出之光；老而好学，如秉烛之明。”老年人的时间相对充裕、人生阅历丰富，适度学习能够延缓智力衰退、保持大脑灵活，对于预防老年痴呆有一定作用。同时，在学习过程中汲取到的营养，能使老年人增加获得感与价值感，保持与外界联系，所谓“常读常新”，即使是对同一本书的学习，也能在不同的阶段读出不一样的味道。
4.合理饮食，规律作息 健康规律的生活方式有助于心理健康。世界卫生组织将老年人的科学生活方式归纳为：情绪平稳、科学饮食、适当运动、戒烟限酒。按此要求去做，其心脑血管病和糖尿病的发病率可下降69％～75％，老年常见病减少一半左右，会使人更长寿。老年人应以低盐、低脂、易吞咽、易消化食物为主，多进食蔬菜水果，均衡营养合理膳食，补充维生素C，提高身体免疫力。高龄老年人所需睡眠时间相对缩短，应早睡早起，保证睡眠质量，保持豁达心情。