一、典型案例

小明，男，高中一年级。初中的时候英语成绩还可以，但一进入高中，慢慢地随着课程紧张成绩很不理想，每次考试都倒数，英语老师研究他的试卷并通过询问小明得知，阅读理解中大部分单词都不认识，也不能联系上下文猜测单词词义，即使认识也不能活用于句子（元认知知识不足），然后整体文章大意都不能理解，将文章读了一遍又一遍，浪费了许多时间。因此，每次在做阅读理解时都会变得特别焦虑、无助、彷徨，感觉自己这次一定又会考得很差，所以在考试时总是不能集中注意力，总会想到考试不好的后果。没有明确的阅读目标，没有阅读技巧，阅读完了没有及时的自我评价（缺乏元认知监控）和检查。对每一次考试都没有明确的自我认知，即自我优势和不足。

元认知是指对认知的认知。元认知概念，最早由美国心理学家弗莱维尔提出来的（费莱威尔，1976）。他认为，元认知是“个体对自己认知状态、过程的意识和调节”，包含两类成分：一是元认知知识，二是元认知经验。布朗（Brown）等人认为，元认知包括个体对认知的知识和认知调节。认知的知识是指个体对自身状况和认知对象的了解，以及对自己与环境互动关系的觉察。认知调节包括计划、监控、评估等内容。当下，元认知又称反省认知、监控认知、超认知、反审认知，是指个体对自己的认知过程的认知。元认知是由元认知知识，元认知体验，元认知监控三部分所组成（董奇，1989）。学习者可以通过元认知来了解、检查、评估和调整自己的认知活动。因此，学生可以经由元认知了解、检验、评估，调整自己的认知过程。当学生出现元认知问题，就会体现出元认知认识不足，不能正确、熟练地运用认知策略，解决问题时无法进行思维调整等。

案例中的主人公小明的烦恼就是对元认知认识不清所造成的。例如，阅读理解中大部分单词都不认识，也不能联系上下文猜测单词词义，即使认识也不能活用于句子，这是元认知知识不足的体现。元认知知识不足导致元认知能力发展较差，从而不能很好地运用学习策略，进而产生学习问题；在考试时总是不能集中注意力，没有明确的阅读目标，没有阅读技巧，阅读完了没有及时地进行思维调整，是因为他没有进行元认知监控，没有进行自觉的监督、控制和调节。可见，元认知知识对我们的学习至关重要，我们应该重视培养元认知能力。