冬虫夏草　补肾益气安心神

冬虫夏草　补肾益气安心神

别名　虫草、冬虫草。

性味归经　味甘，性温；归肺、肾经。

用法用量　内服：煎汤，5～10克；或入丸、散；或与鸡鸭炖服。

营养成分

饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、灰分、虫草酸等。

缓解更年期功效

冬虫夏草含有高级营养和调节人体功能的多种成分，有调节更年期女性体内雌激素水平、改善子宫内膜功能的作用。

良方妙方

1.神经衰弱：冬虫夏草15～30克，白酒500毫升，泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次。

2.虚喘：冬虫夏草15～30克，配老雄鸭蒸服。

功用疗效

补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛。

注意事项

《四川中药志》：“有表邪者慎用。”

养生药膳

◆虫草裙边

配　方：水发裙边500克，鹌鹑蛋8个，冬虫夏草8只，糖色2克，酱油10毫升，糖3克，绍酒10毫升。

做　法：

1.水发裙边去掉异味后与虫草同蒸40分钟。

2.原汁入味调色收浓汤汁。

3.鹌鹑蛋腌好，卤煮剥皮，摆放在裙边，四周再摆虫草即可。