艾灸疗法

艾灸疗法

艾灸关元穴

【定位】位于脐下3寸，腹中线上。

【艾灸】艾条温和灸灸关元穴5～10分钟，灸至皮肤红润为止，每日1次。

艾灸命门穴

【定位】位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。

【艾灸】艾条温和灸灸命门穴5～10分钟，灸至皮肤红润为止，每日1次。

艾灸肾俞穴

【定位】位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【艾灸】艾条温和灸灸肾俞穴5～10分钟，灸至皮肤红润为止，每日1次。

艾灸脾俞穴

【定位】位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【艾灸】艾条温和灸灸脾俞穴5～10分钟，灸至皮肤红润为止，每日1次。

专家解析

胃寒乏力加神阙穴，腹胀纳差加足三里穴，腰酸水肿加三阴交穴，月经不调加阴市穴。