关元俞穴　调理下焦补元气

关元俞穴　调理下焦补元气

关元俞穴属足太阳膀胱经，刺激该穴可调节小腹部之阳气，热甚则泻之，寒则补之，可缓解更年期烦躁易怒、肠道不适、泌尿道感染、生殖器官功能下降、性冷淡等。

【定位】

位于腰骶部，当第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【主治】

腹泻；前列腺炎；夜尿症；慢性盆腔炎，痛经。

【功效】

培补元气，调理下焦。

【日常保健】

按摩：用手指按揉关元俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热，每日坚持，能够治疗性冷淡、烦躁易怒、泌尿道感染等。

艾灸：艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸10～20分钟，每日灸1次。治疗腹泻、夜尿症、慢性盆腔炎等。

【配伍】

关元俞+照海+涌泉

三穴配伍，具有滋阴益肾、清热理气的功效，主治月经不调、便秘、心烦易怒、潮热汗出等更年期诸症。

关元俞+肾俞+关元

三穴配伍，具有补肾壮阳、调理下焦的功效，主治腹泻、下腹冷痛、痛经、性冷淡、夜尿频多等更年期诸症。