当归　调补气血防衰老

当归　调补气血防衰老

别名　干归、云归、马尾归。

性味归经　味甘、辛，性温；归肝、心、脾经。

用法用量　煎汤，6～12克；或入丸、散；或浸酒。

营养成分

挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、油酸、亚油酸、谷甾醇、亚叶酸、凝胶因子、生物素等。

缓解更年期功效

当归有益气补血、活血等功效，调补妇女的血气效果佳，人体气血不足就会引起脏腑功能失调，当归能使气血各有所归，达到活血补血之功效，改善更年期妇女气色萎黄，还能预防衰老。

良方妙方

1.月水不通：当归（切，焙）30克，干漆（炒烟出）、川芎各15克。上三味捣箩为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服20丸，温酒下。

2.血崩：当归30克，龙骨60克（炒赤），香附子（炒）9克，棕毛灰15克。上为末，米汤调饮9～12克，空腹服。

3.痛经，月经不调：当归15克，水煎服。适用于气滞血瘀者。

功用疗效

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

注意事项

湿阻中满、大便溏泄者慎服。

养生药膳

◆当归白芍茶

配　方：当归10克，白芍15克。

做　法：将上述材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约15分钟后饮用。