带脉穴　调经止带祛湿邪

带脉穴　调经止带祛湿邪

带脉穴属足少阳胆经，为足少阳、带脉之会穴，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。经常刺激本穴，对调经止带有很大的作用，更年期妇女更为适宜。

【定位】

位于侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

【主治】

月经不调，闭经，赤白带下；疝气；腰痛，胁痛。

【功效】

健脾利湿，调经止带。

【日常保健】

按摩：用拇指沿顺时针方向按揉带脉穴约2分钟，然后沿逆时针方向按揉约2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。长期坚持，可治疗月经不调、经闭、腹痛等症。

刮痧：用面刮法刮拭带脉穴30次，以皮肤发红为宜，隔天1次，用于治疗月经不调、赤白带下等病症。

【配伍】

带脉+章门+肝俞

三穴配伍，具有疏肝理气、行气解郁的功效，主治月经不调、胁背痛、胸闷焦虑等更年期诸症。

带脉+血海+肾俞

三穴配伍，具有益肾调经的功效，主治经带异常、腹痛、阴道炎、附件炎等更年期诸症。