血海穴　活血化瘀调经血

血海穴　活血化瘀调经血

血海穴属足太阴脾经，名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。具有调血的作用，刺激本穴位增进血液循环，可以有效缓和虚冷与经血量异常等，治疗血分诸疾，对更年期阴血亏虚诸症有良好的治疗作用。还具美化女性皮肤、改善脸上斑点的作用。

【定位】

位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

【主治】

月经不调，痛经，经闭等妇科病；瘾疹，湿疹，丹毒等血热型皮肤病；膝股内侧痛。

【功效】

活血化瘀，调经止痛。

【日常保健】

按摩：用双手拇指沿顺时针方向按揉血海穴约1分钟，然后沿逆时针方向按揉约1分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。可治疗血热型月经不调、崩漏、经闭等症。

艾灸：艾条温和灸每日灸1～2次，每次灸20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。可以疏散风邪、培元补气，可治疗腰膝酸软、月经不调、痛经等。

【配伍】

血海+足三里+关元

三穴配伍，具有益气固本、统血调经的功效，主治崩漏、子宫下垂等更年期诸症。

血海+三阴交+肾俞

三穴配伍，具有滋补肝肾、调经固经的功效，主治腰膝酸软、月经不调、痛经、绝经等更年期诸症。