益母草　活血调经又消肿

益母草　活血调经又消肿

别名　益母、益母蒿、茺蔚。

性味归经　味苦、辛，性微寒；归肝、心包经。

用法用量　煎汤，10～15克，熬膏或入丸、散。

营养成分

维生素A、益母草碱、水苏碱、益母草宁、月桂酸、苯甲酸、多量氯化钾、亚麻酸、甾醇、油酸、芸香苷、精氨酸等。

缓解更年期功效

益母草可使子宫兴奋，改善子宫微循环，能缓解更年期女性月经不调、痛经等症状。益母草还能改善冠状动脉循环和保护心脏，对更年期伴心脑血管疾病有一定的作用。

良方妙方

1.痛经：益母草15克，延胡索6克。水煎服。

2.月经不调：月月红12克，鸡血藤9克，益母草30克，车前子6克。水煎服。每日1剂，睡前内服。

功用疗效

活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少，急性肾炎水肿。

注意事项

阴虚血少者忌服；孕妇禁用。

养生药膳

◆益母草银耳羹

配　方：益母草20克，银耳50克，冰糖适量。

做　法：银耳洗净，和益母草、冰糖一起放入砂锅中，倒入适量清水，大火烧开后小火熬至融化即可。