茉莉花　理气解郁消紧张

茉莉花　理气解郁消紧张

别名　小南强、柰花、木梨花。

性味归经　味辛、甘，性温；归脾、胃、肝经。

用法用量　内服：煎汤，1.5～3克；或泡茶。

营养成分

苯甲醇、茉莉花素、安息香、芳樟醇、乙酸苯甲酯、须式-丁香烯、莉酸酸甲酯、苯甲酸甲酯等。

缓解更年期功效

茉莉花香气甜郁、清雅、幽远，沁人心脾，有“人间第一香”之美誉。饮用可安定情绪，消除更年期神经紧张，还有防治腹痛、提神解郁、润肠通便、美容、明目的功效。

良方妙方

肝气郁结引起的胸肋疼痛：将茉莉花5克、白砂糖10克加水500毫升煎，去渣饮用。

功用疗效

理气止痛，辟秽开郁。用于胸膈不舒，泻痢腹痛，头晕头痛，目赤，疮毒。

注意事项

茉莉花辛香偏温，火热内盛、燥结便秘者慎食。

经典论述

1.《饮片新参》：“平肝解郁，理气止痛。”

2.《随息居饮食谱》：“和中下气，辟秽浊。治下痢腹痛。”

养生药膳

◆茉莉花茶

配　方：茉莉花（干品）7克，冰糖适量。

做　法：在茶壶中放入茉莉花及适量沸水，闷泡5分钟，调入冰糖即可。