首乌藤　养血安神通经络

首乌藤　养血安神通经络

别名　棋藤、夜交藤、何首乌藤。

性味归经　味甘、微苦，性平；归心、肝经。

用法用量　煎汤，10～20克。

营养成分

大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、β-谷甾醇等。

缓解更年期功效

夜交藤具有益阴补血、安神催眠的作用，对于更年期阴虚血少所致的心神不宁、失眠多梦、周身酸痛等均有很好的作用。

良方妙方

1.失眠：首乌藤25克，五味子12克，柏子仁9克，山药15克。水煎服。每日1剂，睡前1次服。

2.气虚盗汗：鸡血藤、首乌藤各3克，浮小麦、谷芽各9克，黄芪、白芍各6克。水煎服。每日1剂，分4次服用。

功用疗效

养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛；外治皮肤瘙痒。

注意事项

有报道，首乌藤可致皮肤出现过敏反应，发疹或皮肤刺痛发痒。躁狂属实火者慎服。

养生药膳

◆首乌藤煲老鸡

配　方：首乌藤30克，防风20克，鸡块400克，葱、姜适量。

做　法：首乌藤、防风洗净蒸软，鸡块飞水。把首乌藤、防风与鸡块放入砂锅中放清汤与葱姜一起烧开，转小火炖至鸡肉软烂即可。