运动疗法的机制及作用

长期运动能改善肌糖原氧化代谢和心血管功能，使最高摄氧量和肌肉活力增加。长期运动会减少由运动引起的儿茶酚胺分泌，使血浆中的血糖含量降低，葡萄糖刺激胰岛素分泌减弱，但胰岛素受体可增多。运动也可以促进肌肉的利用，从而减少血清甘油三酯、极低密度脂蛋白胆固醇和较低密度的脂蛋白胆固醇，提高高密度的脂蛋白胆固醇。治疗糖尿病的总的目标，就是采用现代综合性治疗，纠正糖尿病患者的糖代谢紊乱、脂代谢紊乱，预防并治疗多种并发症。为了实现这一总目标，运动治疗起到了下列作用：

1.通过有效的运动锻炼，增强外周组织对胰岛素的敏感性，消除胰岛素抵抗，促进肌细胞对葡萄糖的摄取和利用，改变糖代谢异常，使血糖降低。

2.加快人体脂肪与软组织的结合分解，纠正人体脂肪的代谢不正常；另一方面，大量的低密度脂蛋白被消耗，起到降脂减肥的重要作用。

3.锻炼肺功能，促进全身代谢；维持和促进成人患者的健康、工作能力，保持儿童和青少年正常发育。

4.有氧运动可增加腹部血管的弹性，降低腹部压力；可有效防止慢性骨质疏松，增强人们身体的免疫能力，改善生活健康状况，提高现代人们的日常生活、工作质量。