第二节 一级预防
主要针对糖尿病易感人群的危险因素加以干预，以预防糖尿病的发生。一级预防需要改变成为糖尿病危险因素的生活方式和环境因素，如肥胖、进食过饱和脂肪酸过高、食物纤维过少和心理应激因素等。对未来可能发展为糖尿病的特殊高危个体或人群采取针对性的预防措施，避免或延迟这部分人群进入糖耐量减低阶段。通过对这些人群进行糖尿病知识教育，加强他们对糖尿病的重视程度。对于肥胖的人要减肥，控制体重的增加，以避免糖尿病的诱发因素，建立合理的饮食、运动方式以及良好的生活习惯。定期监测血糖，包括空腹血糖（FBG）及餐后血糖（PBG），必要时要做糖耐量试验，以及时发现是否发展到葡萄糖耐量减低（IGT）阶段。
