生命由最基本的地、水、火、风、空这五大元素构成。不同元素组合并影响着生命的体质。最基本的体质类型有三种：风型（瓦塔）、火型（皮塔）和水型（卡法）。体质又有先天的和后天的分别。先天体质（Prakriti）较难更改，但后天体质（Vikruti）受多种因素的影响。而调息是改善和调整后天体质的一种非常有效的方法。但是，在瑜伽习练中，不同体质须采纳适合相应体质的调息方法。(https://www.daowen.com)
