卡法体质调息法

根据阿育吠陀瑜伽，卡法体质者即水型体质之人，其主导元素是水和地。其中，影响最大的元素是水。这种体质之人，其基本的特征是：身体沉重，骨架大，容易超重，久坐不动；走路慢，说话慢，代谢慢；他们皮肤白皙、光滑、多水，体温低，容易感冒，胃火小；皮肤头发油性大，关节好；水汪汪的眼睛，软软的皮肤，柔顺的头发，慈悲，充满爱心，温顺；心意常处于忧愁状态；喜欢甜食；人格甜美，生育能力强，喜欢做爱。简单地说，卡法体质之人身体胃火弱，空、风和火能量不足。(https://www.daowen.com)

针对卡法体质特征，合理的调息方式是调理火和风能量，适合的调息法主要有：圣光调息法、风箱式调息法、太阳脉贯穿法。