绝大多数的调息法重点关注对身体能量的调理和调养，但也有少数调息法是直接面向身心能量的提升。这些调息法，具有促进身心健康的作用，但主要关切的则是生命的觉醒和圆满。本书最后一章，就介绍一些与生命觉醒和圆满相关的实用调息法。(https://www.daowen.com)
