瑜伽哲学认为，人体包含三身五鞘。就是三身，粗身、精身和因果身。五鞘，就是粗身鞘、能量鞘、心意鞘、智性鞘和喜乐鞘。粗身鞘属于粗身，能量鞘、心意鞘和智性鞘属于精身，喜乐鞘属于因果身。(https://www.daowen.com)
调息主要发生在精身层面。调息涉及能量控制，涉及生命存在的根本。也可以说，调息首先是对能量鞘的一种直接管理。
