一、自尊的概念

自尊是一个日常用语，似乎每个人都知道自尊是什么，但是，在心理学界目前对自尊还缺乏普遍认同的定义。一般来说，自尊概念存在三种界定方式。第一，是指整体自尊，即人们通常是如何看待自己的，它具有跨时间和跨情景的一致性。具有高自尊的人通常高度喜欢自己和热爱自己，低自尊者则虽然对自己具有一定的积极情感，但是消极情感显著。第二，是指个体评价自己的能力和特性的方式。比如，在学校里，对自己学习能力持否定态度的学生可能被说成是低学业自尊的，认为自己很受欢迎、被很多人喜欢的则可能是具有高社交自尊。第三，是指即时的情绪状态，特别是那些由好或坏的结果所引发的情绪，是一种自我价值感。比如，某学生在某次重大考试失败后可能会觉得自己的自尊非常低。