以良好的家庭教育促进心理健康
家庭是一个系统，孩子与家庭的关系是瓜与藤的问题，在这个链条中，我们可能要追述个体成长的一切相关的信息。一个人现实的人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关系中形成的。如果你爱一个人，那个人某些品质一定和你父母有某种相关性，恨也是。
（一）用科学理性的态度看待孩子
在教育过程中要用科学的、理性的、孩子乐于接受的、循循善诱的教导以及家长孩子间的悄悄话等形式进行。多看孩子的优点，欣赏其闪光点。事实上夸大孩子的正面性就等于缩小孩子的负面性，也就等于让孩子的心灵永远沐浴在阳光下。不要随便打骂孩子，伤孩子的自尊心。用拳头解决问题只能适得其反。
（二）学会换位思考
多站在孩子的角度看问题，就能够了解孩子为什么“烦”，并能理解孩子，以便更好地帮助孩子。家长还要摆正自己的心态，处处为孩子树立学习的榜样。行动重于说教，不能教育孩子要“心胸开阔、心地坦荡”，自己遇事却心胸狭窄、嫉世妒人。因为孩子无时无刻不在模仿父母，学习父母。
（三）要尊重和理解孩子
尊重和理解是正确教育孩子的前提，尤其对于青春期的孩子更是如此。他们有了自己的看法，自己的观点和自己的感情世界。孩子的每一个情绪的反应，都有他这个年龄段充分的理由。这些理由在我们看来可能有些是小题大做，十分夸张。但对于孩子来说，都是真切的情感体验。家长只有站在尊重和理解的角度，才能进行科学合理的指导。
（四）要鼓励孩子表达和宣泄
既要鼓励孩子表达自己的爱，又要鼓励孩子表达自己的情绪。不论孩子提出的问题是大是小，都要用心倾听他所说的话，这样，既有助于赢得孩子的信任，又有利于及时发现问题，解决问题。同时还要给孩子发泄的机会，因为消极情绪如果得不到及时的宣泄，可能后患无穷。
（五）帮助孩子树立正确的价值观、人生观
父母要主动将基本的价值观和行为方式教给孩子，帮助孩子树立正确的人生观、世界观。当然身教胜于言教。如果我们生活态度积极，有远大的理想和抱负，并为之不懈努力，遇事能正确对待，及时化解问题，就会对孩子产生潜移默化的影响。
（六）教孩子学会克制
要让孩子懂得在合理宣泄的同时，也要懂得克制自己。如果孩子缺少这一认识，结果也是令人担忧的。孩子在遭受失败而痛不欲生时，父母一定要给予安慰，表示同情。但还要让他懂得：在哪儿跌倒，就要在哪儿爬起。如果从此自暴自弃拒绝努力，将是十分愚蠢的。要让孩子明白这样一个原则：人不能让消极的情绪驱使，而去伤害自己和他人。