哀，即“悲哀”。当我们失去亲人或遭受重大失败时，我们会悲哀。悲哀是我们的自我怜悯，就像一头受了伤的狮子一样。我们需要一个疗伤的空间，需要自我安慰。“悲哀”正是这样一种心灵救助，它可以缓解我们的失落感。在“悲哀”中，我们可以放声痛哭，可以不断抽泣，可以怨天尤人。悲哀在使我们生命活力减退的同时，也在为我们下一次冲击准备着、积聚着力量。悲伤、难过、忧郁、忧愁、自怜、沮丧、绝望甚至抑郁都是哀伤的衍生物。
