六、拓展阅读

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留守儿童的父母、抚养人及老师要了解抑郁症的临床表现，以及预防和应对方法，对孩子的日常行为多加关注，如果孩子有疑似抑郁症的表现应及时带其就医并采取相应的措施。

下面附上美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的戴维博士设计的抑郁症自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单”，这个自我诊断表可快速诊断出是否患有抑郁症。（打分规则：没有——0，轻度——1，中度——2，严重——3）

（1）悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

（2）泄气：你是否感到前景渺茫？

（3）缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

（4）自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

（5）内疚：你是否对任何事都自责？

（6）犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

（7）焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

（8）对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

（9）丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

（10）自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

（11）食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

（12）睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

（13）丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

（14）臆想症：你是否经常担心自己的健康？

（15）自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

计算方式：得分=已获总分/45×100（取整）。

评分结果：53～62为轻度抑郁；63～72为中度抑郁；72分以上为重度抑郁。