多学良师，多交益友，当感到孤独时，向老师、朋友倾诉，可以很好地减轻内心的压力，舒缓情绪。人们常说，一个幸福两人分享，幸福成双；一个痛苦两人品尝，痛苦减半。对于父母在外的孩子来说，与同学发展友谊，跳出自我封闭的圈子，能很好地缓解孤独感。平时多和老师、抚养人沟通，也可以和远在外地的父母多联系，孤独感也会有效缓解。
