活动设计方案
1.热身活动：“相识就是缘”
（1）破冰活动：老师组织破冰介绍，在老师带领下，全班同学围成一个圆相互打招呼，介绍自己的姓名、性格和爱好等，制作各自的“创意名片”，让彼此间充分了解，打破陌生人的关系，以进行接下来的活动。将全班同学分成每组7~8人的小组，以小组为单位进行下面的活动。
（2）热身活动：起立坐下。活动操作：①先邀请两位组员进行游戏。两人先背靠背、手臂扣着手臂地坐在地上，然后，依靠背与背的支撑点一起站起来。②当两人站起来后，增加一人，成为三人组，以同样背靠背的方法一起站起来。③以此类推，增加到四人、五人……至无法一起站起来为止。④成员分享游戏感受。
2．主题活动：老师讲解《青春节拍》课程内容
（1）通过幻灯片向同学们讲授留守儿童的青春期知识，包括生理发展、心理发展特点等内容，让组员对于自己的身体特点有更科学、更理性的认识。
（2）青春期一般指10～19岁，它是人生发展的又一阶段，是从性不成熟的儿童期变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。青春期是人生的一个重要阶段，是从少年向青年的过渡期。在青春期，不仅生理上要发生一系列的变化，随之而来，也会引起心理上的一系列变化。
1）身体外形的变化。青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在增长。其身高平均每年增加七至八厘米，体重平均每年增加三至五千克。这时的孩子站在父母的身旁也不会矮多少，甚至比父母还高一点。体态的突变使他们意识到自己不再是小孩子了。
第一，身体内部器官的完善。进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，如：①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10～13岁为1400毫升，14～15岁为2000～2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③大脑：神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
第二，性机能的成熟。进入青春期后，性腺机能开始成熟后发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征（即性腺的发育），女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征是副性征，主要指男女发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如，男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多等。
2）青春期的心理变化。第一，独立意识增强，常有反抗、抵制情绪；第二，遇到挫折又有依赖性；第三，内心世界复杂，不愿与父母交流。
（3）知识讲授结束后，每组的组长带领组员分享交流成果，然后男女配对两两深入探讨与异性交往中的感受，在此过程中，老师需注意并引导组员说出是否有紧张、害羞、自卑等感觉。老师请每组同学派代表分享小组讨论的情况以及活动的感受。
3．主题活动： “一见钟情”
（1）活动操作：①老师先解释并邀请两人示范下列四句成语的意思。②当老师叫“一见钟情”时，两人便面对面站立；叫“反面无情”时，则背对背站立；叫“自作多情”时，两人面对同一方向，但男在女的后面；叫“不解风情”时，则是女在男的后面。③参加者分为男女两行，面对面横排站立。老师随意叫出四句成语中的任何一句，参加者便须依照号令转变方向。动作做错了的便被淘汰。最后未被淘汰的一对胜出。
4．小组大讨论
老师介绍初二学生小刚在学校生活中的一些困惑。将同学以小组为单位进行讨论，帮助小刚提出合理化建议。
（1）困惑一：小刚不喜欢穿校服，觉得“老土”，他觉得穿一些奇怪的服装那才叫“酷”。①小刚认为的“酷”是什么？②还有哪些中学生认为是“酷”的行为？③什么才是真正的“酷”？
（2）困惑二：小刚最近长胖了许多，班上许多同学都叫他“胖墩”，他很难受。①同学们该不该拿小刚的生理变化开玩笑？为什么？②请你告诉同学们该怎么做？③老师总结：“真正的个性不在于装扮上的标新立异，而是在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于对自己负责的精神。”
（3）困惑三：小刚最近在班上见到女同学，总感到不自在，也不敢和她们说话，总怕别人取笑。①小刚的担心有必要吗？为什么？②请告诉小刚应该怎么做？③老师总结：“我们应该彼此尊重，这是我们需要遵循的基本准则。男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。同学们，当青春悄悄来到时，我们有过困惑，但更多的是充满新奇。那就让我们共同去畅享青春吧。”
5．小组大评价
（1）根据刚刚每个小组的表现，请各组给彼此互评打分，互评结束后，请全体同学集体朗诵，结束活动。
（2）朗诵内容：“青春更似一杯色佳、清香的茶。因为色佳，所以你想喝它。但你喝了一半，你发现你受到了欺骗，原来是苦的！当你对它的诅咒尚未结束，你又发现你错怪了它，它令你满口余香。因此，你一遍又一遍地重复着这种体验，直到你把它喝完。而此时，你会发现你已慢慢变得成熟、老练。青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。让我们坦然地接纳青春的欢喜与忧愁吧!”
（3）活动作业：试着自己写一首小诗，送给自己，以表达对青春的感悟之情。