用积极乐观的心态来面对新环境，将新环境视为一种挑战，积极地面对，内心就会充满力量，勇往直前。父母离开了家，孩子与抚养人一起生活，对于孩子来说，就是换了一种新的环境。如果把这种改变当成一种成长的机会，给自己一些积极的暗示，学会独立，逐渐成熟，那么困难也会迎刃而解。
此外，充足的睡眠、适度的运动、健康的饮食，也能有效地增强身体对精神紧张的耐力，从而有效地避免各种不良的情绪的产生。孤独并不可怕，只要积极地面对生活中的每一天，打开心门，就会享受到温暖的阳光。
