（四）活动过程
1．电脑网络知多少
老师：“信息时代已经到来，网络走进了千家万户，从小调查中看出，许多同学喜欢上网，大家能否谈一谈你为什么喜欢上网？上网带给你怎样的感觉？”
学生A：上网可以玩游戏，很刺激，很陶醉，如果赢了很有成就感。
学生B：上网可以和好朋友聊天，想说什么就说什么，无拘无束，心情很放松。
学生C：上网可以玩游戏、斗地主、下围棋等，很过瘾。
学生D：电脑知道的真多，查资料很方便，增长知识，开阔眼界。
学生E：上网搜查自己喜欢的明星资料时很兴奋、很过瘾。
学生F：我很喜欢上网，因为QQ上可以练级，级别高了，还可以挣得好装备，感觉很骄傲。
学生G：增强自尊和自信，比如和姚明赛投篮，我如果赢了，感觉很有成就感。
……
2．网络利弊谈
（1）老师：网络时代已经滚滚而来，我们每个人都无法置身其外，网络究竟带给了我们什么？
（2）小讨论：网络利弊谈。老师：通过游戏小调查，老师了解到有些同学喜欢上网，有些同学又不喜欢上网，喜欢上网的同学因为什么？不喜欢上网的同学又是因为什么？网络究竟是有利还是有弊，大家可以畅所欲言，同学们自由发言和讨论。
学生A：我不喜欢上网，感觉无聊，想起我哥哥上网痴迷，影响学习，所以我远离网络。
学生B：我怕上网影响学习成绩，回家没有办法与父母交代。
学生C：我不喜欢上网，因为太虚，我喜欢实的。
学生D：我不喜欢上网，因为上网痴迷，影响自己的学习，从网吧出来浑身疲惫、思维混沌；若有不开心的事，可以跑步、打篮球，运动后心情很好，精神状态也好。
学生E：我不喜欢上网玩游戏，而喜欢从网上查找学习资料，我认为这样有利于身心健康，也可以解闷，在我心中网络是有害的。
学生F：如果打篮球和去网吧，我会选择打篮球，因为打篮球出一身汗很痛快，而在网吧我感觉很害怕，空气污浊，脏话连篇，随时都可能发生争斗和打架。
学生G：我不喜欢上网聊天，因为都是虚的，只是机器和机器的对话，我更喜欢和身边的同学做朋友。
学生H：上网无论是玩游戏和聊天，让人感觉很轻松、很愉快。
学生I：上网可以查阅资料，增长知识。
学生J：上网可以开阔眼界，尽览天下大事。
学生边讨论，老师边在黑板的两边分别总结出网络的利与弊。
（3）网络的弊。①容易网络痴迷而难以自拔，成为无辜的受害者。②容易造成现实感缺乏而生活在虚拟的世界里。③容易扭曲自尊做虚拟世界里的“英雄”。④容易造成现实感缺乏而使正常的人际沟通受阻。⑤耽误时间，影响学习。⑥浪费钱财，没钱上网还可能引发偷盗或抢劫。
（4）网络的利。①开阔视野，丰富知识，足不出户博览世界知识宝库。②拓展我们的生活空间，让我们足不出户了解天下大事。③帮助我们缩短时间和空间的距离，让我们足不出户就可以传递信息。④娱乐的场所，给人刺激和轻松的感觉。⑤网上聊天很畅快淋漓，无拘无束。
讨论中老师适时点拨，并针对问卷分析问题。例如学生中出现的扭曲的自尊、错误的同伴认同、虚拟的成功感等，引导学生认识网络的虚拟性和非现实性，例如，虽然在游戏中自己和姚明比赛投篮，赢了姚明并带来愉悦的感觉，但那终究是虚拟的，虚拟代替不了现实。又例如，虽然做网络高手让同学羡慕，但自己终究要面对现实中的学业，那种扭曲的自尊感是靠不住的，只会给自己带来更大的失落感，唯有勇敢地面对现实，才是成长发展的唯一出路。网络是柄双刃剑，有利也有弊，善于使用可以为自己带来益处，盲目或错误使用就会刺伤自己。
3．结论：网络是把双刃剑，要学会趋利避害
老师：“网络有有害的一面，下面所列的几种上网方式，你认为是有利还是有弊呢？”
4．通过情景设计
展示不健康网络游戏对学生的危害，进一步加深学生对不健康上网的认识。
（1）情景设计。①学生日记摘抄——“网聊十几个小时不下线。我的身影时常出现在网络的虚幻世界里，我依恋上我的QQ，有时能在QQ上挂线十几个小时而不会下线，就像是人在吸毒一样，上瘾后没完没了，看来上网和吸毒可以画等号”。“我感觉QQ就像人们所说的‘网络毒品’！而我已经深深地中毒了，我成了网络中无数网虫的一员了，说到网虫我对它的理解是：一个人在网上吸食了‘网络毒品’，以后逐渐上瘾，再以后死在了网络上。网络这把双刃剑把我‘杀’死了，只是它‘杀人’不见血”。②学生心理陈述——从优秀生到最后一名。曾经学习优秀的小青，自从被同学“辅导”后接触了网络游戏，从此就无心学习了，由原来的前三名，下降至最后一名。他说：“上课时我的脑海里时常跳出我在网上的头标和昵称，时常沉浸在游戏里那惊险火爆的场面中，时常陶醉在几路玩家痛快刺激的过关里，我简直可以听到机器里发出的轰鸣的声音，想着我的网友可能又在挂线、升级和装备上超过我，心里就像有爪子在挠一样的难受。”③报纸摘抄：暴力或黄色游戏对学生的影响。拦路抢劫的小强被警方抓获时说：“当时我玩了5个小时的格斗类游戏，处于高度亢奋状态，脑子里都是打啊、杀啊，身上没钱了还想玩，我已分不清游戏和现实了，一走出网吧，正看到一个单身女青年路过，就跟了上去！”从网上对骂到网下决斗，两名少年纠集来自己的“兄弟”。少年小雨的尖刀刺中了另一名16岁男孩的腹部。一个将拖着沉重的脚镣走进高墙，另一个则花季殒命。小雨悔过地说：“网络里的暴力游戏，真的害人害己啊。一旦玩上瘾，里面的暴力、色情场面就永远像瘟疫一样缠着你，让你不想学习，不想过正常人的生活，更可怕的是，当你在日常生活中遇到麻烦时，也会选择利用它里面学会的东西来解决一切……”
（2）老师：“你看了有何感想呢？”学生们有的说“太可怕了，幸好我没走到这一步”，有的说“他太傻了，我可得小心点”，还有的结合自己身边的具体事例来谈不健康上网方式对学生的危害。通过老师引导，学生讨论，加深了学生对不健康、不安全上网方式的认识和了解，不但会影响正常的生活和学习，甚至会导致堕落和犯罪。最后，老师与学生共同小结出什么是不健康上网方式。
①某些网络游戏，似网络毒品，一玩就上瘾，且难以自拔。（一位网络老板称：“就怕你不来，来了就跑不掉。”）②现实感缺乏，网聊十几个小时而不下线，导致人际交往障碍。③暴力游戏导致抢劫和斗殴等犯罪行为发生。④色情游戏导致不健康性行为，例如裸聊等。老师适时引导学生说：“看来网络确实是有利也有害，不健康、不安全的上网方式给我们带来了很大的危害。那么我们如何趋利避害，健康上网呢？”
5．老师与学生共同制定安全上网规则
（1）上网安全规则八条。①切勿到网吧娱乐，远离不良网络游戏。特别提示：网络是一柄双刃剑，稍不留意它就会刺向你。②切不可将网络游戏当作一种精神寄托而沉溺其中。尤其是在现实生活中受挫的青少年，不能只依靠网络来缓解压力和焦虑。应该在成年人或朋友的帮助下，勇敢地面对现实生活。③控制上网时间。一般以30分钟为宜，不超过一小时。在不影响自己正常生活、学习的情况下安全使用网络。④在网上，不要给出能确定自己真实身份的信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。如需要给出，一定要征询父母意见。⑤由于网络的虚拟性，在网上读到任何信息都可能是不真实的。任何人在网上都可以匿名或改变性别等，一个给你写信的“12岁女孩”，可能是一个40岁的先生。⑥当你单独在家时，不允许网友来访。未经父母同意，不向网上发送自己的照片。不要自己单独与网友会面，如果认为非常有必要会面，则到公共场所，并且需要父母的陪同。⑦经常与父母沟通，让父母了解自己在网上的聊天内容或所作所为，如果父母实在对计算机或互联网不感兴趣，也要让自己的可靠的朋友了解，并能经常交流使用互联网的经验。⑧如果遇到带有脏话、攻击性、淫秽、威胁、暴力等使你感到不舒服的信件或信息，请不要理睬或反驳，但要马上告诉父母或通知服务商。
（2）课后将全班整理出的安全上网规则，在学校门口张贴，并向全校师生发出倡议——珍爱生命，珍惜时间，安全上网。