（四）活动流程
1.活动一：纸牌屋
（2）活动准备：每人至少26张扑克牌，一个计时器，一把尺子。
（3）活动操作：参与者分成4 ~ 5个小组，每组选一名组长，让他们在规定的时间内将纸牌房子建得尽可能高。在15分钟的时间内，要求“房子”至少高达15厘米，老师可以就有效组织、建筑方法和打好基础的重要性展开讨论。
（4）活动分享。①老师：“请同学们思考这个游戏的结果如何应用到你的生活中去？可以用什么方法来建你的纸牌房子？”②老师：“请同学们思考你是如何管理时间的？为什么管理好时间对于实现目标是重要的？ ”
2.活动二：撕纸人生
（1）活动目的：让学生认识到时间的珍贵，爱惜时间。
（2）活动准备：纸条若干，铅笔橡皮。
（3）活动操作：①在开始游戏之前，请先准备一张纸条，长16～18厘米，宽1厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1～10的数字。准备好之后，游戏开始，要求参加的同学必须要认真对待这个游戏。②活动开始，老师：“这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有一百年。”具体步骤如下：“第一步，请把年龄前的纸条撕掉。看看你还剩多少个格子。第二步，现在认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到60岁，那就把6后面的格子都撕掉。 第三步，请把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之一，因为人的一生中有三分之一的时间在睡觉。看最后纸条的长度。”③总结和分享：“请同学们说说做完这个活动的感觉与体会。”
3.活动三：流星雨
（1）活动目的：学会有效利用时间，学习管理时间的方法，提升效率。在这个游戏中，每个学生既需要挑战别人，也需要挑战自我。
（2）活动准备：球、飞盘、打了结的旧毛巾、旧报纸、毛绒玩具等。
（3）活动步骤：①每个学生参照例子，在道具中找到一件可以扔的东西。②每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。③再邀请3个同学站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。④告诉站在圆周上的学生：“听我数到3后，大家要把手中的东西一起高高地抛给这3个站在中间的人。”并告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。” 大喊：“l，2，3，抛!”⑤检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。 ⑥让3个志愿者回到原位，另外请3个学生站在中间，重复前面的步骤，直到每个学生都已得到过一次站在中间的机会。⑦重复整个游戏过程，告诉学生们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。⑧注意事项：要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等；可以蒙住站在圆心的队员的眼睛，或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。
（4）活动分享。老师： “时光如梭，人生有限，学习是人生的重要组成部分，所以有效利用学习的时间就是珍惜自己的人生。人的生命是有限的，时间是最稀少的资源，如何用有限的时间作出最大的贡献是每一个人都值得思考的问题。请在圆心的同学和在外圈的同学分别谈一下参加活动的感受。”
4.活动四：“生活圆饼图”
（1）活动目的：让学生明晰自己的时间分配情况，并能从大家的讨论中得到有益的启示。体会时间的宝贵，明白珍惜时间的重要性，能分析自己的时间利用情况，学会合理科学地分配时间，把学到的时间管理策略运用到实际生活中去，形成良好的时间观。
（2）活动准备：白纸若干，铅笔若干。
（3）活动操作：分给学生每人一张白纸，让其在纸上画一个圆，并根据自己的实际情况将圆分成24小时的作息表。让大家回忆过去的24小时发生的事情，要求尽量详细地回忆，并把这些事情记录在相应的时间段内。
（4）思考和讨论。老师：“我们把时间用在主要目标上了吗？原因何在？哪些事情是根本不必做的？在记录中占多少时间？哪些活动可以再少用些时间？需要采取什么措施？别人浪费你的时间了吗？你浪费别人的时间了吗？ ”