按需选购，合理储存，根据就餐人数提前做好购买计划，保证食物新鲜，避免浪费。小分量、合理备餐，以达到食物多样化，掌握好每份菜的重量，不要一次烹饪太多，一般三口之家搭配一荤两素一汤就可以了。学会利用剩余饭菜，剩余饭菜首先要注意卫生，再次食用时要加热，对于绿叶蔬菜不建议储存，最好一次吃完。简餐分配，减少铺张浪费，在外就餐建议光盘行动，做“新食尚”的推行者。珍惜食物，不浪费，厉行节约，弘扬中华民族勤俭节约美德。
