体质即人体的质量。它是在先天遗传和后天获得的基础上，表现出来的人体形态结构、生理机能和心理因素综合的、相对稳定的特征。
体质主要包括身体形态和结构的发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理素质发展水平、适应能力五个方面。
体质是人的生命活动、劳动（工作）能力、运动能力的物质基础。构成体质的基本要素如表2-4所示。
表2-4 构成体质的基本要素
