评价自己掌握排球运动的程度主要是从掌握排球的基本技术情况、基础战术配合情况和对规则的理解程度来衡量的，为达到大众健身的目的，一般情况下，达到表8-1的基本要求，就能基本胜任排球健身和参加大众排球比赛的需要。
表8-1 排球技战术自我评价表
