十一、二传手技术

十一、二传手技术

(一)顺网二传

比赛时一传多来自后场,二传手需要改变一传方向,转一个角度进行传球,尽量保持正面传球,使球出手后顺网飞行。

(二)背传球

上体比正传时稍后仰,击球点略后移到头上,手腕适当后仰掌心向上,击球的下部,依靠蹬腿、展腹、抬臂、伸肘向后翻腕及手指手腕的弹力将球传向后上方。

(三)调整二传球

离网较远做二传球时,其动作与正面传球动作相同,但要加大传球时的力量。