一、握拍法

一、握拍法

羽毛球运动最基本的握拍法有正手握拍法和反手握拍法(以右手握拍为例):

(一)正手握拍法

凡从身体右侧来球至头顶运用正手握拍法击球,如图11-1所示。正手握拍法击球即虎口对准拍柄上方侧内沿,小指、无名指和中指并握,食指稍分开,大拇指与中指靠近。

图11-1 正手握拍法

(二)反手握拍法

凡从身体左侧的来球,运动员应先转身(背对网)后用反手握拍法击球,如图11-2所示。反手握拍法即在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍外转,拇指顶贴在拍柄内侧的宽面上。

图11-2 反手握拍法