四、挡球和推挡球
（一）挡球
挡球球速慢、力量轻、动作简单、容易掌握，是初学者应学的入门技术。反复练习挡球可以使初学者熟悉球性，提高控制球的能力。
动作方法（以下均以右手为例）：两脚平行或左脚稍前，身体离球台约50cm。击球前，前臂与台面平行伸向来球。拍触球时，前臂和手腕稍向前移动，主要借助来球反弹力将球挡回。在来球的上升期击球的中部，拍形与台面接近垂直。击球后迅速收回球拍，还原成击球前准备姿势。
（二）减力挡
减力挡可用来减弱回球的力量，一般在对方来球力量较重时使用。
动作方法：在拍触球的刹那，手臂前移的动作骤然停止，甚至根据来球情况要把球拍轻轻后移，用以减弱来球的反弹力。
（三）快推
持球手臂和肘内收，前臂略外旋。击球时，前臂向前推出，同时手腕外旋，食指压拍，拇指放松，使拍形前倾。在来球上升期击球的中部，将球快推过去。击球后，手臂前送，手腕配合外旋使球拍下压。
（四）加力推
加力推回球力量重，球速快，击球点较高，可充分发挥手臂前推力量，能压制对方攻势，有利于争取主动。
动作方法：加力推的击球时间比快推稍慢一些，在准备推挡时，前臂向后收，使球拍略提高一些并及时根据来球弹起的高度调整好拍形角度，如在上升后期或高点期击球中上部。
（五）推下旋
可使回球下旋，弧线较低，球下沉快。在推中使用能减弱对方推压的力量，或使对方回球困难。
动作方法：准备击球时，手腕不要外转，拇指压拍，拍面保持一定后仰，在上升期后段击球中下部。推击时应适当增大向前和稍向下的力量，以压低回球弧线。
（六）快挡
这是横拍技术，动作简单，回球速度快。用它来接突击球，或回击弧圈球和对方发来的急球都有很好的效果。
反手快挡动作：球拍置于身前，前臂自然弯曲，准备击球时，拍稍后移。如挡直线，当球从后面弹起时，前臂向前迎球，拍形稍前倾使拍面对着对方右上角，在上升期击球中上部。
正手快挡动作：准备击球时，前臂稍向右移动。如挡直线，当球从台面弹起时，前臂向前迎球，手腕略向外展，拍稍微竖起，拍面对着对方左上角，在球上升期击球的中上部，拍形稍前倾。