挑战2

“喂——，有人在家吗？”

反应不足或许是最不被重视的一种情绪管理问题。为什么？因为当孩子反应不足时，他们通常觉得“不在我们的雷达探测范围内”。这有时可能会很省事，尤其是对繁忙的成人来说。但当孩子不能感受或表达足够的情绪时，我们就应该重视了。有效地表达自己的情绪可以让别人知道我们在关注他们的一言一行，情绪也是我们应该与他人分享的重要部分。过度反应与前额叶皮质和杏仁核之间的相互作用有关，而反应不足却和大脑右半球的关系更密切。这部分大脑负责非言语沟通，比如我们通过肢体语言来回应对方的动作或语言。研究显示，孤独症、阿斯伯格综合征和非语言学习能力丧失等症状有一个共性的特征，那就是右脑知觉能力不足。在这种情况下，儿童的社会交往就像被一层浓雾所笼罩着，哪怕对方发出了非常强烈的信号也很难被接收到。也有一部分儿童反应不足是因为他们过度焦虑。这些孩子宁愿大人认为自己没有情绪，也不愿真实表达自己的焦虑。如果你有个青春期的儿子，你可能就懂我说的意思了。在《沉默的男孩》这本书里，我提到很多男孩当感到被别人注意时会有多么得不舒服。最后，在一些情况下，反应不足也可能是因为情绪在累积，累积到一定程度就要爆发了。

你的孩子反应不足吗？

•梅勒妮的表情在她妹妹走上舞台领取毕业证时并没有变化。随后，当每个人都拥抱她妹妹的时候，梅勒妮还是静静地坐着，看着他们。“梅勒妮怎么了？”她的哥哥问。“她难道不知道完成高中学业是一件大事吗？”

•当其他生活在一栋楼里的男孩尽情玩耍的时候，佩佩站在操场的边缘。他想加入，但是他从来不表达出他想玩的意思（微笑、请求或者手势）。他的妈妈想知道他是太害羞，还是仅仅意识不到表达的重要性。

•兰斯听到其他男孩有关于他纹身的嘲讽时，他没有说一个字。他的怒气不断地上升，但是找不到一个词来形容他的感觉，他对于处理那些感觉是茫然的。其他的男孩想：“这家伙就像一个超人，什么事都敢做。”他们几乎没有意识到兰斯的情绪已经积累到了爆发的边缘。

虽然一个反应不足的孩子很少给周围的人造成麻烦，但他/她应该得到大人的关心。发展良好的孩子能有效地在各种情境中做出反应。反应不足的孩子被不幸地当作反应迟钝甚至是冷漠的。有时我们说把情绪反应强度调高到中等的程度，可能还不如说把情绪降低到中等程度更容易理解。但一个情绪表达受抑制的孩子确实需要学习如何去识别和表达自己的感受——这是一种和别人相处的重要途径。