一、提升自身气场

气场是一个人因品质性格、言谈举止而形成的个人魅力，简而言之，就是一个人的气质对周围其他人产生的影响。气场是一种无形的力量，气场强大的培训师往往并不需要太多的技巧，仅靠举手投足间散发的魅力就可以将各种挑战化为无形。

提升气场的方法：

1.积极暗示

潜意识是有力量的，通过给自己一些积极的暗示，可以让自己变得更加自信，从而提升自身气场。之所以很多人的气场不够强大，主要是因为他习惯将自己与别人相比较，放弃了对自我力量的挖掘。因此，培训师需要增加正向的心理暗示，放大自己的优点，提升自信心。

2.忽视自我

自我关注的程度决定了培训师的格局与气度，培训行业属于现代服务业的一种，培训师与学员之间本质上属于提供服务与接受服务的关系，而过度关注自我，则会使培训师陷入自我利益与群体利益的矛盾。想要解决这一问题，就要跳出固有思维，忽视自我的存在，全心全意地为他人服务，格局提升了，气场自然也就强大了。

3.拆解目标

提升气场的重点在于培养自信，而培养自信最直接有效的方法就是规定目标并按时完成。很多培训师对自己的要求过高，目标定得太高太远，以目前的能力很难完成，压力与日俱增，信心却逐渐减弱，对于气场提升有害无益。因此，培训师要学会拆解目标，将一个大的目标拆解成几个小的目标，并依次按阶段完成。这个目标不一定是工作目标，也可以在生活中制定某项计划，比如读书、爬山等。由易到难，循序渐进，形成“努力成功再努力”的良性循环，随着计划一件件完成，气场也会如同滚雪球般越来越强大。