初加工工艺与实训
实训一 红烧鲫鱼
1.烹调类别
烧。
2.烹饪原料
主料:鲫鱼2条(500克)。
调料:葱15克、姜20克、蒜10克、老抽酱油25克、盐12克、白糖20克、料酒10克、香菜10克。
3.工艺流程
(1)将鲫鱼加工处理干净,挂起晾水。手拎着尾巴滑入滚油中煎,煎至两面焦黄,起锅滤油,热鱼见风就会酥脆。
(2)锅里剩一点油,开火,加葱、姜、蒜煸炒香,放入煎好的鱼,加入酱油、料酒,大火煮沸;翻身,加入糖、加盐、味精;加水,没过鱼身;煮15分钟,汁稠入味,起锅,撒上香菜。
4.风味特色
鲫鱼肉肥汁浓,味道鲜美,甜中带咸。
5.实训要点
(1)鱼在加工时要把鱼肚子里的黑色腹膜清洗干净。
(2)酱油有咸味,腌鱼的时候也要放盐,因此烹制时要控制用盐量。
(3)煎鱼最好把锅烧热,这样煎出来的鱼形状完整。
(4)不要选太大的鲫鱼,但要新鲜。处理干净后鱼要挂起晾水。
实训二 清蒸鲈鱼
1.烹调类别
蒸。
2.烹饪原料
主料:鲈鱼1条(500克)。
配料:青红椒各1个。
调料:料酒15克、葱白30克、姜15克、蒸鱼豉油26克、花生油20克、胡椒粉5克、食盐8克。
3.工艺流程
(1)鲈鱼初步加工干净。从鱼腹部剖开,保持背部连接;正面打斜刀,斜刀45°,打至鱼骨;两面薄薄抹上一层盐和胡椒粉,腌渍10分钟;香葱、青红椒切细丝,切好的丝放进冰水中略浸。
(2)把鱼放平,鱼身上铺一层葱姜片;蒸锅大火上汽后放入鱼,盖上锅盖,开始计时,保持大火蒸8分钟;蒸好的鱼拣去葱姜,并倒掉蒸盘内的水,均匀地浇上适量蒸鱼豉油,并撒上葱丝、青红椒丝;另起一锅烧热适量花生油,烧得热一点儿,要微微冒油烟,将热油趁热浇在鱼身和葱丝上即可。
4.风味特色
鱼肉细嫩爽滑、口味鲜美。
5.实训要点
(1)鲈鱼加工时把内脏去净,这是去鱼腥的关键。尤其要洗净黑色腹膜。鱼鳞去净,表面黏液去净,用剪刀刮去内脏、血污、鱼鳞、黏液。
(2)蒸鱼豉油是调味的关键。
(3)蒸鱼之前用盐和胡椒粉腌渍,是为了让鱼更有滋味,腌渍鱼时掌握好盐量,但腌渍时间不能过长。
(4)蒸的时间一定要控制好。