三、饮食不节

“人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五藏六腑皆以受气”说明了脾胃对于人后天气血生化的重要性。由于生活的压力逐渐加大，越来越多的饮食陋习暴露在人们的生活中。时饥时饱的饮食习惯；饮食不洁：过量的食品添加剂或调味料，甚至变质的食材会对脾胃造成伤害；偏嗜某种食物：过食某种食物，如肥腻、辛辣、黏食、酒食、咸食等会对脾胃的运化和收纳能力造成损伤，造成体内某些物质的蓄积，如痰、水、淤血实邪，耗伤用于消化和收纳的基础物质。久而久之会导致水谷精微的摄入不足，水谷精微又为气血生化之源，气血生化乏源，久而生病。如赵文博等对咸味与高血压之间的联系认识深刻，他认为咸味过极可以影响中医肝、脾、肾的功能，咸味入血后走肾，化为热邪，对肾脏的功能造成损伤，后间接对脾胃和肝脏的功能造成影响，同时咸味还可以造成淤血、湿滞、虚损等病理改变，这些病理改变又可以变为病理因素，进一步影响机体，导致高血压发生。