2.过逸

适当劳作，气血才能通畅，阳气得以振奋。四体不勤，神机不用，又复奉养过度，因其正气不运，故身体机能多虚弱，故清·汪宏曰“逸则多弱”。一是形体过逸，久坐久卧，脏腑形体机能减退，气机壅滞，阳气失于振奋，正气不足，久则进一步影响血液运行和津液代谢，内生瘀血、痰浊、水湿等，散逸于四肢血脉经络孔窍，轻则气机受阻、周身困重、心悸气短，重则痰瘀互结、痹阻胸阳，发为胸闷胸痛等症。二是神志过逸，若心气收敛太过，神情淡漠，思维迟钝，则心血运行缓慢，加之阳气不振，可致神气衰弱，常见精神委靡、健忘、反应迟钝等。三是奉养过度，过食肥甘厚味，贪逸少动，水谷精微积聚于脾胃，日久化生痰饮湿热，阻滞心脉，导致胸痹心痛等严重病证。