谈激情

某日拜访了一位大哥，5年前他体重160多斤，人到中年也有了“三高”症状。他本就有锻炼的习惯，曾坚持游泳，冬天亦没有停歇。5年前，他改跑步，如今每年跑6场马拉松，早已成为省内跑步达人，在跑圈享有美名。聚会时，他讲到，不到半个月，已经跑了300多公里，现今体重降至130斤，身体的机能为20岁的状态。

与大哥认识已经有十余年，他亦有着繁重的工作，但没有因为工作和生活耽搁跑步。如今他的作息时间改成晚上九点睡觉，早晨四点起床跑步，每天雷打不动地跑21公里，即一个“半马”。我问他，难不难受，痛不痛苦，他说刚开始那时会难受、痛苦，但是后来就习惯了。

我也曾几度下定决心步行上下班，每年参加几次徒步，但最终都没有坚持下来。180多斤的体重保持了很多年，去年体检血压有点高，尽管下了很多次的决心，但是却迟迟没有行动。不过每见到大哥一次，打算开始锻炼的冲动就增加不少。希望这次在大哥的激励下，能够尽快开始付诸行动。

一个人坚持做一件事情，仅仅靠毅力是难以持久的，要有发自内心的热爱，要有源源不断的激情，那么激情来自哪里呢？

首先看我们的追求，我们需要的是来自外界的赞许和肯定，还是来自内心的需求和喜悦。如果动力来自外界，当无人关注时，没有人点赞评论时，我们的寄托会消失，就会轻易放弃。如果我们的追求在内心是热切的，就会产生自内而外的喜悦感，那么我们也会轻松地坚持下去。

其次看需要的迫切程度，即这件事情的重要程度。大哥日日半马，是因为他感受到了健康的重要；我日日坚持写作，是认识到了写作（自我总结归纳，自我反省提升）的重要，写作在我需要完成的事项中重要程度排序靠前。一个人选择做一件事，皆是因为认为这个事情重要，当然有的是有意识的，有的是潜意识的。对很多人来说，他们并没有看似重要的事情要做，这也可以，那也可以，最终就没了热爱，没了激情。

再次，是对利害关系的判断。我们做一件事情，一定有意或在潜意识里对利益得失进行了判断权衡，有足够大的利益就会快速行动，没有则犹犹豫豫。很多人开始锻炼是因为医生警告再不锻炼就会危及健康，饮食习惯长期不健康又不锻炼的人，因为年轻，危害还不明显，就不去改正恶习，不去适度锻炼。坚持做一件事情，会感受到获取甜头的满足感是多么美好；轻易放弃，会感受到蒙受损失的挫败感是多么让人懊恼。当然，我说的获得和损失不仅仅是物质方面的。因此，尝试非常重要，尝试会让你发现有更多的可能，但是轻易尝试后随意放弃却不可取，还没坚持到利益凸显就放弃，久而久之，会心灰意冷。

所以说，激情不是来自喜好，而是来自深度思考，来自对自我需求的深入判断，来自对某件事的利害关系的深入分析。激情不仅仅是浅尝辄止的爱好，随意地开始、轻易地放弃，是培养不出激情的。不明白这一点，没有激情，也是很多人过得死气沉沉、碌碌无为的原因。