序 一
习近平总书记在党的十九大报告中指出：“中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。”要注重“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”，满足“美好生活需要”，亟待提升心理健康服务水平。
国家前所未有地重视心理健康。2016年12月，原国家卫生计生委、中宣部等22个部门联合印发《关于加强心理健康服务的指导意见》，对加强心理健康服务提出具体要求。2018年11月，国家卫生健康委、中央政法委、中宣部等10部门联合印发了《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》。2019年1月，多部门联合启动社会心理服务体系建设试点工作。
心理健康是健康的重要组成部分，没有全民健康就没有全面小康。然而，当前提升人民心理健康水平仍面临诸多挑战，如社会大众对心理健康的重要性认识不足，注重学习成绩，忽略心理品质培养；对心理障碍及社会适应问题了解太少，讳疾忌医；对心理健康服务的认知度和接受度不高，甚至把接受心理咨询当成耻辱；等等。
精神、心理障碍固然可能存在生物学基础，甚至有些存在遗传的可能性，但是，社会心理方面的因素在这些问题的发生、发展、转归中起着不可忽视的作用。一部分心理障碍在药物治疗后症状得到控制，但并不意味着心理社会功能完全恢复，心理治疗在这一阶段可以起到事半功倍的作用。有些问题看似与遭遇到的生活事件有关，但是，其本质可能与当事人的应对方式、信念有关。人们一般习惯于按照某种惯性前行，却很少提前考虑较为长远的规划，等遇到问题才发现可能是最开始的方向存在问题。我们“学习”的内容中，其实知识和技能仅仅占了三分之一左右的分量，另外的三分之二，且更为重要的是，要学会自我管理和人际交往。而这些问题完全可以通过心理咨询与心理治疗得以解决。
苏州市吴江区心理卫生中心于2014年成立了吴江心灵之翼团队，多年来，这支队伍一直在从事着心理健康促进工作，并因成绩突出于2019年成为江苏省社会心理服务体系试点建设单位，且在全国进行了经验交流。本书第一作者吕华就是这支队伍的带头人，尽管她最开始并不是精神科医生，但后来接受了系统培训，同时又长期在心理干预一线工作。
本书采用心理访谈的形式，以真实且有代表性的案例为基础，呈现当今多种常见心理问题和心理疾病。案例既有抑郁症、恐惧症、创伤后应激障碍，又有社会适应，职业生涯、青春期及单亲家庭教育引导问题，还有对患病的中老年人群的心理关爱等。内容上既包括问题或症状表现，又有心理、社会学角度的成因。在心理干预方面，既解释了心理治疗主要流派的理念，又尝试用理论分析成因及介绍干预原则和方法。结构上分为四个篇章，分别从个案咨询与治疗、团体心理辅导、社区公益心理服务、拓展阅读四个方面介绍心理治疗的社会实践价值。本书内容丰富，通俗易懂，既可以作为科普读物，帮助社会大众了解相关知识，又可以作为专业培训和教学的辅助教材。
我相信这本读物可以帮助很多人，故予以特别推荐。
张 宁(https://www.daowen.com)
教授，一级主任医师，博土生导师
《中华精神科杂志》副总编辑
中华医学会精神科分会副主任委员
中国医师协会精神科医师分会副会长
中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会主任委员
世界认知行为治疗联合会执委、亚洲认知行为治疗协会主席
2021年5月2日于南京