通过情绪管理，提升心理柔韧度

如果说以前的小I只关注自己的感受和发展需求，现在的他会更多地从整体的角度思考问题。比如在家里，他能够在看到妈妈身上存在的问题的同时，也看到自己的问题，并认识到把家庭关系处理好，是情绪管理很重要的一部分。他试着多给妈妈一点理解和包容，即使仍然会有争吵，但在吵完之后能进行交流，而不是像以前那样赌气冷战很多天。情绪管理让他整个人提升了心理柔韧度，那种“快要被气死”的感觉很久没有出现了。

经历过一段让他感到放松、舒适和信任的心理咨询过程，小I不但改善了过去的问题，理清了思路，也给未来的发展奠定了良好的心理基础。

“心理辅导不仅解决了过去的问题，而且对于我的未来也很有意义。”在采访结束时，小I这样总结自己的成长经历。