心理辅导的作用

最初，面对生活中的困难，J女士并没有寻求心理辅导的意识。当孩子出现了情绪和社交问题之后，她开始关注心理健康的重要性，并带孩子去接受沙盘游戏治疗（一种心理治疗方式）。随后，在一次治疗回访中，孩子的治疗师建议J女士也接受心理辅导，并告诉她母亲的观念和行为转变能更好地帮助孩子走出问题状态。J女士接受了这个建议，并以亲身经历总结出这个建议是正确的。

“我原来对心理学有误解，觉得那没什么用。尤其是看到身边有些人，虽然学了心理学，仍然糊里糊涂，没有进步。但是我自己亲身体验了心理咨询以后发现，专业的心理咨询师是不一样的。”(https://www.daowen.com)

心理咨询并不是很多人理解的那样——咨询师神奇地“看穿你的内心”或者主动地给出所谓“一针见效”的高明建议，而是在来访者本人有强烈需求动机的前提下，运用心理学的理论和方法，通过双方合作式的沟通，达到五种预期效果：倾诉心声、辨明问题、磋商对策、平衡情绪、促进成长。

对于J女士来说，心理辅导的作用主要体现在以下几个方面。