缓解了疾病带来的消极情绪

给Y先生留下印象的一件事是：有一次心理专家给大家讲和抑郁症有关的话题，鼓励每个人都说说自己的情况，比如得的是什么病？有没有悲伤和绝望的情绪？是不是容易生气，容易对别人的话敏感？等等。大家一边说，一边流眼泪，但是说着说着又笑起来了，因为这里有很多有着共同感受的病友，还有能理解大家的专家老师，更重要的是把心里话说出来以后心里轻松了很多，似乎也没那么难受了。(https://www.daowen.com)

“上了这些课，促使人的思维往积极的方向发展了。”Y先生非常喜欢这样的课程，能倾诉心事，能得到共鸣，还能学到知识。