让心灵也变帅：我告别了近二十年的强迫症

编者按

本文的主人公是一位中青年男子，在外人看来，他有着英俊帅气的外貌、良好的经济条件和完整的家庭，然而他从童年开始就生活在压抑的家庭氛围中，从青少年到成年之间的近二十年时间里一直饱受强迫症的折磨。可惜的是，在很长的时间里，他并不知道自己患有这种心理疾病，也没有进行相应的治疗和改善。这个疾病不但让他自己经常陷入重复无意义的行为模式里无法自拔，而且伴随着严重的情绪障碍，同时也给家人带来了严重的困扰和伤害。幸运的是，他有机会获悉自己的病情并且寻找到了合适的心理治疗师，并通过历时一年的心理治疗基本恢复了身心健康。

很多人都以为心理疾病只是别人家的故事，很少联系到自己身上。

很多人发现自己有心理问题之后，因为“病耻感”而不肯积极面对，甚至掩饰和拖延，最终导致病情恶化，不但严重影响个人的健康，还可能导致家庭的破碎和解体。(https://www.daowen.com)

还有人主观地认为心理疾病是“绝症”，无法医治，很难相信医生和心理咨询师，或者浅尝辄止，不能坚持系统的咨询和治疗……

那么，本文的主人公，是如何走过那一段难忘的心理治疗历程，又是如何恢复身心健康，让心灵也变帅的呢？

来访者基本信息

D先生，男，已婚已育，孩子上小学。D先生从高中时出现强迫症苗头，大学时期症状充分显现，工作成家后进一步恶化，症状严重影响自己的身心健康以及家庭的幸福和谐。2019年诊断为强迫症，接受了心理治疗共十九次，症状明显缓解，精神面貌明显改善。