分离性障碍发作后：放下悲惨人设，生命之河更宽广

分离性障碍发作后：放下悲惨人设，生命之河更宽广

编者按

分离性障碍发作时有什么表现？

经营悲惨人设背后的心理动机是什么？

为什么她想要放下自己坚持了多年的人设？

她又是如何做到开心愉快地接受心理访谈并分享她的故事给大家的……(https://www.daowen.com)

本文的主人公小P是一位学习型人才，除了本专业的知识，还曾攻读过医学类课程。然而，因为学科专业特点的不同，在遇到心理问题时仍然无法很好地帮助自己，也会出现脆弱和不堪与人说道的一面。曾经，她执着于经营自己的悲惨人设，小心翼翼地付出和讨好，却换不来良好的人际关系；曾经她觉得自己没有问题，却频频在家庭和工作中崩溃失控，直到出现严重的分离性障碍发作。

如此压抑而灰暗的生命状态，真的是因为上天不公、遇人不淑吗？如何进行自我拯救呢？

带着这样的疑问，她来到医院心理科寻求帮助，并在心理科医生的建议下参加了支持性团体心理治疗小组。没想到，这次尝试竟成了她生命状态的转折点。

来访者基本信息

女生小P，青年，已婚已育。常因跟先生吵架而情绪激动、悲伤欲绝，在单位也存在人际关系不良问题。某次跟先生吵架时出现了严重的分离性障碍发作，表现为过度通气、全身震颤、头脑眩晕、嘴唇发麻、意识清醒但无法言语、双腿瘫软、形容狼狈。事后产生病耻感，于是寻求心理治疗以避免分离性障碍再次发作。通过参加支持性团体心理治疗小组，认知水平显著提升。现在社会适应基本良好，夫妻关系和亲子关系也有所改善。