小结
心理学界泰斗张厚粲教授曾说:心理学的发展方向是服务于更多没病的人。
情感节目主持人、心理治疗师青音女士说:在心理行业中,我们不认为有那么多的人都是需要被治疗的,但是有大量的人是需要被疗愈、被抚慰、被陪伴的。
如果说生活是一条奔腾向前的大河,那么困境和难题就是河道中淤堵的泥沙,使生命之河变得或混浊或危险。每一个人都是大河中独一无二的航行者,面对淤堵的泥沙,该何去何从呢?
或许我们可以像K女士那样,及时寻求专业帮助,为自己赋能,提高自己解决问题的弹性和策略,从而成功地做一次生活的“清道夫”。
无论是企业女掌门还是行业精英,抑或是普通的老百姓,都可以把心理学作为一个有效的工具,借助它在关键时刻“疏通河道”,让生活的河流更加清澈宽广、更加自然流畅。
咨询师的话
曾经,在一次心理咨询师沙龙上,有位咨询师说:“在我们当地,很多孩子出现问题是因为家里太有钱了,因为他们的一切需求,无论是否合理,都能得到即时满足,再也没有努力的必要了。”但是,有钱明明是好事啊,可以帮我们达成很多的愿望。那问题到底出在哪里呢?是有钱以后的消费理念。尤其是家长有钱,究竟该选择何种方式在孩子身上花钱:满足孩子一切的物质需求还是报各种兴趣班?或者送孩子出国留学?本文的K女士选择的是将钱用于自己的心理投资,学习怎样成为更好的自己和更好的妈妈。
曾经很热门的一句话是“不让孩子输在起跑线上”,这句话也成了很多家长养育孩子时的座右铭。但是,很多人把“起跑线”简单地理解为让孩子尽可能多地接受各种技能培训,开启提前教育,但授之以鱼,并不能长久,而是要授之以渔,北师大心理学教授边玉芳老师就认为“父母才是孩子的起跑线”。
优秀的父母,能够给予孩子最安全的依恋,让他们明白在他们的身后,始终有父母的爱与支持,于是他们的意志力更为坚定,面对困难也更为自信,在往后充满磨难的人生中,才会跳出最华美的舞姿。当下情商课热门,也是因为大家达成了共识:父母有多大的格局,多高的水准,孩子就能走得多远,走得多潇洒漂亮。(https://www.daowen.com)
K女士初来咨询室时,介绍自己是二胎妈妈,孩子上着名校,但她觉得目前自己做得还不够,想要来学习怎样更好地养育孩子。她似乎有点紧张,并误以为心理咨询就是正襟危坐等我给她“讲课”。为了让她有更好的体验感,同时了解她当下的心情与压力,我没有选择医院中常用的心理测评量表,而是运用了绘画表达的方式,让她画“雨中人”。

K女士画的“雨中人”
我们一起讨论了她的画,她的画中并没有“雨”,而且眉眼表情看起来似乎挺开心,画中那个圈圈她介绍说,代表雨后的积水,画中的她想穿着雨靴踩水玩,这些都表明她当下的心理压力似乎并不是很大。她说来进行心理咨询,只是想要学习,并不是被心理问题困扰。我看到的她也是如此,童心未泯,同时打着的伞也表明她善用“资源”,而她也认可来到这里,正是一种擅用资源的表现。
而后的咨询中,我们讨论了很多内容,她发现生活中的琐事都是可以讨论的,而且是有意义的。一开始是关于孩子教育的,在不同年龄段应该怎么“爱”孩子,是陪伴还是教练,做良师还是益友,是要培养情感还是建立规则?家庭成员意见不一致时该怎样处理?怎样把爸爸拉入家庭活动中?之后,我们的讨论范围进一步扩展,比如如何表达自己的情感,家庭中妈妈情绪稳定的重要性,如何处理夫妻情感、亲子关系,如何处理两个孩子的冲突,她希望自己和孩子成为怎样的人,她要达到的目标是培养“听话的孩子”,还是 “妈妈的话孩子愿意听”?最后一个话题则是她是否可以接纳自己的孩子很平凡。
在讨论过程中,我们通过角色扮演,帮助她学会换位思考、体会不同表达方式的内心感受、明白孩子情绪背后的需求。通过一次次的讨论,K女士越来越清晰自己的方向,关于育儿,关于与丈夫、家人的相处,也都有了与之前不同的答案。
某天,她告诉我,她被选举为家校委员会负责人,会给其他家长传授育儿经验,也会把咨询收获分享给他们:一个融进家庭的爸爸,一个温柔可亲的妈妈,才是给孩子最好的礼物。她的这笔投资,似乎还可以帮助更多的人获得转变与成长。
看到这里,不知作为读者的您,对于这笔心理投资的投入与产出是如何衡量的?您会愿意规划出一笔心理方面的投入吗?