一、惊恐发作

B先生第一次发病的背景是：曾经听公司里的人讲起一个熟人中风的情况，之后他参加单位组织的体检，得知自己的血压是高压140mmHg，低压90mmHg，属于医学上高血压的临界值。两件事结合在一起，他脑海中立即将自己跟高血压中风联系在一起，觉得自己很可能也会这样，接下来就感到心跳加速，胸闷气短，浑身出汗，恐惧感遍布全身，有一种濒临死亡的感觉。

其实高压140mmHg、低压90mmHg只是高血压的临界值，如果三次或三次以上非同日血压都在这个水平，可以诊断为高血压。B先生只是一次体检时测出这个结果，并不代表他当时一定有高血压。而且即便多次测量都在这个水平，从严重程度来说，也只属于一级高血压，或者称为轻度的高血压。这种血压如果没有合并明显的靶器官损害，或者说不存在相关联的器质性疾病，往往不用立刻服用降压药物，可以通过改变饮食习惯和生活习惯，比如饮食方面少盐低脂，每天坚持运动等，使血压得到比较好的控制。(https://www.daowen.com)

但是B先生显然过度放大了这个体检结果的严重性，在无特殊恐惧因素的情况下，出现了惊恐发作症状。